CAF – SAMEDI 9H15 – 2025/26
CAF – SAMEDI 9H15 – 2025/26
Cours de renforcement musculaire sollicitant l’ensemble des groupes musculaires du bas du corps ainsi que tous les muscles abdominaux. Ainsi, vous sculptez tout votre corps, des abdos jusqu’aux cuisses en passant par les fessiers. Les séances de CAF sont généralement exécutées au sol et n’utilisent qu’exceptionnellement du petit matériel (lests, élastiques, haltères, bâtons).