Infos : fitness

ParRégine Prat

Il est toujours temps de vous inscrire à l’USB

Abonnements mensuels, trimestriels, annuels : il est possible de s’inscrire à l’USB à tout moment de l’année.

Vous voulez progresser, vous entraîner, vous entretenir, l’USB vous propose :

  • 70 cours collectifs par semaine de fitness (de 9 à 40 personnes en fonction de la nature du cours).
  • des cours en petits groupes de 6 personnes en salle de musculation (CTM)
  • un accompagnement en salle de musculation par des éducateurs prêts à vous aider pour utiliser les machines et à vous prodiguer des conseils ou à vous faire un programme. (Créneaux de présence des éducateurs affichés sur le planning)

Plusieurs propositions d’abonnements, pas de mauvaises surprises.

  • Un abonnement spécifique Yoga vous est également proposé.
  • Il peut être associé avec le fitness.

Tout ceci à des prix « associatifs ».

Venez vous renseigner, venez essayer.
L’USB, c’est le sport pour tous.
Le club est fait pour vous, pour votre santé, pour le sport !

Tel :  05 59 03 29 29 du lundi au vendredi de 8h30 à 13h00 et de 16h00 à 20H00, le samedi de 8h30 à 12h00

6 Allée des passereaux 64200 Biarritz

 

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Tarifs musculation-fitness 2022-2023

Abonnement annuel MUSCULATION
Adulte – au comptant

197€

Abonnement annuel MUSCULATION
Adulte – par prélèvement mensuel

212€

soit 17,66€ par mois
Abonnement annuel MUSCULATION
Étudiant – au comptant

124€

Abonnement annuel MUSCUFITNESS
Adulte – au comptant

230€

Abonnement annuel MUSCUFITNESS
Adulte – par prélèvement mensuel

246€

soit 20,50€ par mois
Abonnement annuel MUSCUFITNESS
Étudiant – au comptant

139€

Option YOGA annuelle à ajouter aux abonnements annuels
Adulte ou étudiant– au comptant

20€

Abonnement YOGA annuel
Adulte ou étudiant– au comptant

170€

Abonnement trimestriel MUSCUFITNESS
Adulte ou étudiant – au comptant
+ 10€ pour option YOGA

70€

Abonnement trimestriel MUSCU
Adulte ou étudiant – au comptant

59€

Mois découverte MUSCUFITNESS
Adulte ou étudiant – au comptant Non renouvelable
+ 10€ pour option YOGA

23€

2 semaines vacances MUSCUFITNESS
Adulte ou étudiant – au comptant

17€

Vous devez ajouter à ces tarifs le coût de la cotisation annuelle (36€)
Sauf pour les tarifs ‘Mois découverte’, ‘2 semaines vacances’ et ‘Activité courte’ où la cotisation est de 2€.
La cotisation de 36€ couvre les frais d’assurance pour la saison 2022-2023. Vous ne devez la payer qu’une seule fois, même si vous participez à des activités proposées par différentes commissions. Par exemple : une personne pratiquant la danse, le fitness et la randonnée à l’USB, n’aura à s’acquitter qu’une seule fois de cette somme.
Tarif :

36€

par personne pour l’année 2022/2023

 

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Reprise de la zumba : jeudi 5 mai 2022

Encore un peu de patience, la reprise du cours de Zumba sera effective le jeudi 5 mai 2022 avec votre nouveau prof Estelle.

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Bientôt noël : programme allégé à l’USB

Pendant cette période de fêtes où beaucoup d’entre vous vont se retrouver en famille, l’USB reste ouverte mais passe en mode ‘allégé’ contrairement aux repas qui vous attendent.

Vous pourrez donc accéder à la salle de musculation et à des cours collectifs de fitness selon une alternance d’ouvertures : le matin de 8h30 à 13h30 ou l’après-midi de 15h30 à 20h45.

Ci-dessous, vous trouverez le calendrier détaillé pour la période du 24 au 31 décembre 2021.

Nous nous retrouverons dès le 3 janvier 2022 avec une reprise d’activité sur un planning complet afin d’éliminer quelques surplus caloriques.

Bonnes fêtes !

Les horaires et le programme des cours du 24 au 31 décembre :

VEN 24 LUN 27 MAR 28 MER 29 JEU 30 VEN 31
8h30 Ouverture salle muscu Ouverture salle muscu Ouverture salle muscu
9h15
10h00
GYM DOUCE HILOW GYM DOUCE
10h15
11h00
PILATES 2 CAF PILATES MAT
11h15
12h00
STRETCH BIKE STRETCH
12h30
13h15
BODY SCULPT CROSS TRAINING CAF
13h30 Fermeture salle muscu Fermeture salle muscu Fermeture salle muscu
15h30 Ouverture salle muscu Ouverture salle muscu Ouverture salle muscu
17h30
18h15
PILATES MAT BIKE HILOW
18h30
19h15
CAF AEROMIX CROSS TRAINING
19h30
20h15
CIRCUIT TRAINING TRX STRETCH
20h45 Fermeture salle muscu Fermeture salle muscu Fermeture salle muscu

Pensez à réserver vos cours de fitness en ligne :

Inscriptions aux cours

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Fitness : cours de BODY BALL

Veuillez noter une modification de la grille des cours à compter du mardi 16 novembre 2021 :

Le mardi à 11H15 l’activité vélo est remplacé par un Pilates 2
et à 15H30 l’activité vélo est remplacé par un Body Ball.


Le BODY BALL est un cours de renforcement musculaire doux qui permet de faire travailler les muscles profonds et l’équilibre à l’aide d’un swiss ball.

Retrouvez tous les cours collectifs de fitness et de renforcement musculaire sur la page du « Planning des Cours » de l’USB.

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Soirée Octobre Rose : mardi 26 octobre 17h30

Octobre rose est une campagne de mobilisation contre le cancer du sein.

Le dépistage n’est plus un tabou
et ça peut vous sauver la vie.

Tel est le leitmotiv de cette mobilisation initiée par la Ligue contre le cancer.

Zumba + kuduro
A cette occasion, l’USB organise une soirée spéciale Octobre Rose avec un cours de Zumba et de Kuduro animé par les énergiques et trépidantes Paxkaline et Nina.

Retrouvons-nous à partir de 17h30 pour un cours endiablé suivi d’une auberge espagnole à 19h.

Ce moment est ouvert à tous et à toutes, une participation de 5€ sera demandée aux personnes non-adhérentes à l’USB.

Les adhérents pourront s’inscrire sur la plateforme (comme pour un cours normal) quelques jours avant l’évènement.
Les non-adhérents devront appeler le secrétariat  au 05 59 03 29 29 pour réserver.

Venez nombreux !

ParIsaGostis

Vous aimez le TRX….

…. et nous en sommes ravis , mais vous n’êtes pas les seuls !

Pour satisfaire au mieux l’ensemble des adhérents, nous vous demandons de vous inscrire une semaine sur deux, pour le TRX du mardi 18h30.

IMPERATIF = En cas d’impossibilité , pensez à annuler le cours , soit en vous connectant sur le site soit en envoyant un mail au secrétariat si possible la veille , afin de libérer les places tant attendues.

 

Retrouvez tous les cours de fitness de l’USB

 

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KUDURO Fitness

Une pincée de folie, envie de se déhancher :
Ce cours, accessible à tous, vous fera bouger sur des rythmes ensoleillés. Vous partagerez le plaisir de la danse en groupe grâce à ce cocktail de danse festive, de madison et de fitness.

 

Venez découvrir le Kuduro Fitness et vous l’adopterez !

 

Retrouvez tous les cours de fitness de l’USB

 

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Planning muscu-fitness 2021-2022

Découvrez le planning de la nouvelle saison 2021/2022 :
Vous y trouverez la grille de programmation des cours de fitness ainsi que les animations en salle de musculation.

Ce planning est téléchargeable en PDF :

Le planning 2021/2022 en PDF

Il sera effectif à partir du lundi 6 septembre 2021.