Infos : fitness

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Forfait vacances : 2 semaines pour 15€

Vous êtes en vacances à Biarritz et vous voulez pratiquer la musculation et le fitness : l’USB vous accueille !

Ce tarif de 15 euros vous permet d’accéder au plateau musculation et aux 70 cours collectifs de fitness qui ont lieu chaque semaine à l’USB.
Pour les nouveaux adhérents à l’USB, il faut rajouter 2 euros de cotisation au club.

Consultez l’ensemble des tarifs de l’USB musculation-fitness.

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Bientôt noël : programme allégé à l’USB

Pendant cette période de fêtes où beaucoup d’entre vous vont se retrouver en famille, l’USB reste ouverte mais passe en mode ‘allégé’ contrairement aux repas qui vous attendent.

Vous pourrez donc accéder à la salle de musculation et à des cours collectifs de fitness selon une alternance d’ouvertures : le matin de 8h30 à 13h30 ou l’après-midi de 15h30 à 20h45.

Ci-dessous, vous trouverez le calendrier détaillé pour la période du 24 au 31 décembre 2021.

Nous nous retrouverons dès le 3 janvier 2022 avec une reprise d’activité sur un planning complet afin d’éliminer quelques surplus caloriques.

Bonnes fêtes !

Les horaires et le programme des cours du 24 au 31 décembre :

VEN 24 LUN 27 MAR 28 MER 29 JEU 30 VEN 31
8h30 Ouverture salle muscu Ouverture salle muscu Ouverture salle muscu
9h15
10h00
GYM DOUCE HILOW GYM DOUCE
10h15
11h00
PILATES 2 CAF PILATES MAT
11h15
12h00
STRETCH BIKE STRETCH
12h30
13h15
BODY SCULPT CROSS TRAINING CAF
13h30 Fermeture salle muscu Fermeture salle muscu Fermeture salle muscu
15h30 Ouverture salle muscu Ouverture salle muscu Ouverture salle muscu
17h30
18h15
PILATES MAT BIKE HILOW
18h30
19h15
CAF AEROMIX CROSS TRAINING
19h30
20h15
CIRCUIT TRAINING TRX STRETCH
20h45 Fermeture salle muscu Fermeture salle muscu Fermeture salle muscu

Pensez à réserver vos cours de fitness en ligne :

Inscriptions aux cours

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Mois découverte : 20€

Ce tarif est pour vous qui avez envie d’essayer la pratique de la musculation et du fitness au sein de l’USB.
Pour les non-adhérents à l’USB, il faut rajouter 2 euros de cotisation au club.
Le mois découverte (non renouvelable) vous permet d’accéder au plateau musculation et aux 70 cours collectifs de fitness qui ont lieu chaque semaine à l’USB.

Consultez l’ensemble des tarifs de l’USB musculation-fitness.

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Fitness : cours de BODY BALL

Veuillez noter une modification de la grille des cours à compter du mardi 16 novembre 2021 :

Le mardi à 11H15 l’activité vélo est remplacé par un Pilates 2
et à 15H30 l’activité vélo est remplacé par un Body Ball.


Le BODY BALL est un cours de renforcement musculaire doux qui permet de faire travailler les muscles profonds et l’équilibre à l’aide d’un swiss ball.

Retrouvez tous les cours collectifs de fitness et de renforcement musculaire sur la page du « Planning des Cours » de l’USB.

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Soirée Octobre Rose : mardi 26 octobre 17h30

Octobre rose est une campagne de mobilisation contre le cancer du sein.

Le dépistage n’est plus un tabou
et ça peut vous sauver la vie.

Tel est le leitmotiv de cette mobilisation initiée par la Ligue contre le cancer.

Zumba + kuduro
A cette occasion, l’USB organise une soirée spéciale Octobre Rose avec un cours de Zumba et de Kuduro animé par les énergiques et trépidantes Paxkaline et Nina.

Retrouvons-nous à partir de 17h30 pour un cours endiablé suivi d’une auberge espagnole à 19h.

Ce moment est ouvert à tous et à toutes, une participation de 5€ sera demandée aux personnes non-adhérentes à l’USB.

Les adhérents pourront s’inscrire sur la plateforme (comme pour un cours normal) quelques jours avant l’évènement.
Les non-adhérents devront appeler le secrétariat  au 05 59 03 29 29 pour réserver.

Venez nombreux !

ParIsaGostis

Vous aimez le TRX….

…. et nous en sommes ravis , mais vous n’êtes pas les seuls !

Pour satisfaire au mieux l’ensemble des adhérents, nous vous demandons de vous inscrire une semaine sur deux, pour le TRX du mardi 18h30.

IMPERATIF = En cas d’impossibilité , pensez à annuler le cours , soit en vous connectant sur le site soit en envoyant un mail au secrétariat si possible la veille , afin de libérer les places tant attendues.

 

Retrouvez tous les cours de fitness de l’USB

 

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KUDURO Fitness

Une pincée de folie, envie de se déhancher :
Ce cours, accessible à tous, vous fera bouger sur des rythmes ensoleillés. Vous partagerez le plaisir de la danse en groupe grâce à ce cocktail de danse festive, de madison et de fitness.

 

Venez découvrir le Kuduro Fitness et vous l’adopterez !

 

Retrouvez tous les cours de fitness de l’USB

 

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Planning muscu-fitness 2021-2022

Découvrez le planning de la nouvelle saison 2021/2022 :
Vous y trouverez la grille de programmation des cours de fitness ainsi que les animations en salle de musculation.

Ce planning est téléchargeable en PDF :

Le planning 2021/2022 en PDF

Il sera effectif à partir du lundi 6 septembre 2021.

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Tarifs musculation-fitness saison 2021-2022

Abonnement annuel MUSCULATION
Adulte – au comptant

192€

Abonnement annuel MUSCULATION
Adulte – par prélèvement mensuel

207€

soit 17,25€ par mois
Abonnement annuel MUSCULATION
Étudiant – au comptant

119€

Abonnement annuel MUSCUFITNESS
Adulte – au comptant

225€

Abonnement annuel MUSCUFITNESS
Adulte – par prélèvement mensuel

241€

soit 20,08€ par mois
Abonnement annuel MUSCUFITNESS
Étudiant – au comptant

134€

Pass cours 15h30 FITNESS
Adulte ou étudiant– au comptant

120€

Abonnement trimestriel MUSCUFITNESS
Adulte ou étudiant – au comptant

65€

Mois découverte MUSCUFITNESS
Adulte ou étudiant – au comptant
Non renouvelable

20€

2 semaines vacances MUSCUFITNESS
Adulte ou étudiant – au comptant

15€

Vous devez ajouter à ces tarifs le coût de la cotisation annuelle (36€)
Sauf pour les tarifs ‘Mois découverte’, ‘2 semaines vacances’ et ‘Activité courte’ où la cotisation est de 2€.
La cotisation de 36€ couvre les frais d’assurance pour la saison 2021-2022.
Vous ne devez la payer qu’une seule fois, même si vous participez à des activités proposées par différentes commissions. 
Par exemple : une personne pratiquant la danse, le fitness et la randonnée à l’USB, n’aura à s’acquitter qu’une seule fois de cette somme.
Tarif : 

36€

par personne
pour l’année 2021/2022

 

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Une belle rencontre

L’USB remercie l’Académie Basque du Sport (A.B.S.) pour le partenariat qui a permis la mise en place des cours extérieurs sur le parking de l’USB.
Cette reprise d’activité en début de déconfinement s’est faite avec bon nombre de contraintes sanitaires et contextuelles. Néanmoins, cela nous a permis de nous retrouver pour des cours collectifs en live.
Entre les adhérents de l’USB et les stagiaires de L’A.B.S., ce fut vraiment une belle rencontre, riche en échanges sympathiques et constructifs,

Merci à l’A.B.S. et tout particulièrement à Jean Jacques Blanc, à Nicolas Molinié, aux stagiaires DJEPS*, à leurs tuteurs et aux adhérents de l’Union Sportive de Biarritz ayant partagé ces joyeux moments.

 

*DEJEPS Diplôme d’État Jeunesse, Éducation Populaire et Sport