Accueil

Pardirecteurpub

Randonnées : octobre 2023, le retour en images

ParRégine Prat

Stage Interrégional Aquitaine – Midi Pyrénées de Taichindo à l’USB

C’était dans le cadre du Stage Interrégional Aquitaine  Midi Pyrénées en partenariat avec le Théâtre du Versant que s’est déroulé cet évènement dimanche 1er octobre 2023 à l’USB.

Le Taichindo est une voie de recherche traditionnelle authentique dont la transmission repose sur la pratique de l’art du mouvement qui puisse ses racines à la source commune de très anciennes traditions :  Budo originel, Shih Pa Lo Han Sho, Vajra yoga.

La pratique lente ou rapide est effectuée de façon fluide soit seul, soit avec un partenaire ou avec l’ensemble du groupe.

Elle comprend des katas (enchaînement de mouvements porteurs d’une véritable symbolique qui ouvre un travail en profondeur sur l’énergie : Ki, Ch’i, Prana) ainsi que sur les différents souffles (vital, subtil, spirituel) et sur les sons vibratoires.

Toute personne âgée de 18 ans peut pratiquer le Taichindo les lundis soirs à 20h30 à l’USB.

 

Pardirecteurpub

Randonnées : septembre 2023, le retour en images

ParMaryse Malo

PROGRAMME SEPTEMBRE 2023 – MIS A JOUR

Nouveau programme des randonnées pour septembre

PROGRAMME SEPTEMBRE 2023

ParMaryse Malo

Planning des cours collectifs de la saison 2023-2024

Ci-dessous, le planning  des cours collectifs, téléchargeable et imprimable, qui pendra effet le lundi 04 septembre.

Belle rentrée sportive à tous

USB planning_saison 23_24

 

ParMaryse Malo

Le yoga à l’USB ……

C’est de l’ASHTANGA – VINYASA yoga enseigné par Nicolas, un enseignant yogi expérimenté
Le yoga permet de gagner en souplesse et en équilibre. Les différentes postures demandent de la concentration et de la précision pour être réalisées parfaitement. Il faut également se concentrer sur sa respiration qui se coordonne sur les différents mouvements.
Dans la culture yogi, certaines positions permettent d’équilibrer les différents chakras.
Relaxation, souplesse, musculation sont les trois bienfaits qui reviennent sur la pratique du yoga.
Les séances de yoga ont lieu : Les lundis à 12H30, mercredi à 18h00 et vendredi à 18h30.
Plusieurs abonnements vous sont proposés : activité yoga seule ou en complément d’abonnement fitness et ou musculation.

Pardirecteurpub

Randonnées : juillet 2023, le retour en images