ParRégine Prat
Hommage à Georges Fortas
Souvenir de Georges FORTAS, membre actif de la commission Musculation Fitness et membre du Conseil d’Administration.
Nous perdons non seulement un bénévole impliqué depuis 20 ans dans l’association mais un ami.
ParRégine Prat
Assemblée Générale et galette
L’assemblée générale de l’Union Sportive de Biarritz a eu lieu le samedi 26 janvier 2023 à 18H00. Elle s’est clôturée avec le partage de la galette des rois.
Les rapports se sont succédés avec parfois quelques pointes d’humour qui ont soulevé des sourires dans l’assistance. Tous ont été adoptés à l’unanimité.
Merci aux 80 personnes qui étaient présentes dont Claude Thetaz, fidèle adhérent, qui a couvert cet événement avec ses photos.
AUPA USB
ParRégine Prat
Bientôt Noël : programme allégé à l’USB
Pendant cette période de fêtes, l’USB reste ouverte mais passe en mode allégé. Beaucoup d’entre vous vont se retrouver en famille autour de bons petits plats. Profitez de ces bons moments puis venez vous détendre à l’USB pour éventuellement éliminer quelques excès ! Cela vous aidera à garder toute votre vitalité en cette période hivernale.
Le secrétariat sera ouvert : lundi, mercredi et vendredi de 15h30 à 20H30, mardi et jeudi de 8h30 à 13H15, et samedi de 8H30 à 13H15.
Pensez à réserver vos cours de fitness en ligne.
Ci-dessous, vous trouverez le calendrier détaillé pour la période du 26 au 31 décembre 2022.
Nous nous retrouverons dès le 2 janvier 2023 avec une reprise d’activité normale sur un planning complet.
Bonnes fêtes !
Planning de NOËL 2022 |
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| Bérangère | |||
| Lundi 26 | Mardi 27 | ||
| 8h30 | Ouverture muscu | ||
| 9h15 | 10h00 | Gym Douce | |
| 10h15 | 11h00 | CAF | |
| 11h15 | 12h00 | Pilates Fondamental |
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| 12h30 | 13h15 | Body Sculpt | |
| 13h30 | Fermeture muscu | ||
| 15h30 | Ouverture muscu | ||
| 17h30 | 18h15 | Pilates Matériel | |
| 18h30 | 19h15 | CAF | |
| 19h30 | 20h15 | Stretch | |
| 20h45 | Fermeture muscu | ||
| Fabrice | |||
| Mercredi 28 | Jeudi 29 | ||
| 8h30 | Ouverture muscu | ||
| 9h15 | 10h00 | Body Sculpt | |
| 10h15 | 11h00 | CAF | |
| 11h15 | 12h00 | Stretch | |
| 12h30 | 13h15 | Power | |
| 13h30 | Fermeture muscu | ||
| 15h30 | Ouverture muscu | ||
| 17h30 | 18h15 | CAF | |
| 18h30 | 19h15 | Cross Training | |
| 19h30 | 20h15 | Hilow | |
| 21h25 | Fermeture muscu | ||
| Vusi | |||
| Vendredi 30 | Samedi 31 | ||
| 8h30 | Ouverture muscu | ||
| 9h15 | 10h00 | Bike | |
| 10h15 | 11h00 | CAF | |
| 11h15 | 12h00 | Hiit | |
| 12h30 | 13h15 | CTM Buste Attack |
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| 13h30 | Fermeture muscu | ||
| 15h30 | Ouverture muscu | ||
| 17h30 | 18h15 | Step | |
| 18h30 | 19h15 | Cross Training | |
| 19h30 | 20h15 | Stretch | |
| 21h25 | Fermeture muscu | ||
ParRégine Prat
Il est toujours temps de vous inscrire à l’USB
Abonnements mensuels, trimestriels, annuels : il est possible de s’inscrire à l’USB à tout moment de l’année.
Vous voulez progresser, vous entraîner, vous entretenir, l’USB vous propose :
- 70 cours collectifs par semaine de fitness (de 9 à 40 personnes en fonction de la nature du cours).
- des cours en petits groupes de 6 personnes en salle de musculation (CTM)
- un accompagnement en salle de musculation par des éducateurs prêts à vous aider pour utiliser les machines et à vous prodiguer des conseils ou à vous faire un programme. (Créneaux de présence des éducateurs affichés sur le planning)
Plusieurs propositions d’abonnements, pas de mauvaises surprises.
- Un abonnement spécifique Yoga vous est également proposé.
- Il peut être associé avec le fitness.
Tout ceci à des prix « associatifs ».
Venez vous renseigner, venez essayer.
L’USB, c’est le sport pour tous.
Le club est fait pour vous, pour votre santé, pour le sport !
Tel : 05 59 03 29 29 du lundi au vendredi de 8h30 à 13h00 et de 16h00 à 20H00, le samedi de 8h30 à 12h00
6 Allée des passereaux 64200 Biarritz
ParMaryse Malo
Planning FITNESS des cours collectifs
Cliquer sur le lien ci-dessous pour visualiser ou télécharger le planning de la saison 2022/2023
Pardirecteurpub
Tarifs musculation-fitness 2022-2023
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| Vous devez ajouter à ces tarifs le coût de la cotisation annuelle (36€) |
| Sauf pour les tarifs ‘Mois découverte’, ‘2 semaines vacances’ et ‘Activité courte’ où la cotisation est de 2€. |
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ParMaryse Malo
C’est déjà la rentrée à l’USB
Une nouvelle année sportive s’annonce en espérant que nous pourrons en profiter pleinement. Pour le confort de tous, nous avons étendu la période des réinscriptions et nouvelles inscriptions, aussi vous pouvez vous rendre à l’accueil, dès maintenant, pour prendre l’ abonnement valable jusqu’au 31 août 2023.
Au menu, cette année :
Quelques nouveautés :
– Un nouveau cours cardio « Tabata », un cours de grande intensité scindé en blocs d’effort et de récupération, la séquence répétée plusieurs fois. Celui-ci s’apparente à un cours de Hiit mais les durées de repos et d’exercices différent, permettant des exercices plus faciles à exécuter.
– Changement d’horaire pour le cours de Yoga : lundi 12H30, mercredi 18H, vendredi inchangé 18H30.
– L’USB étend ses horaires en salle de musculation les Mercredi, jeudi et Vendredi jusqu’à 21H30.
Vous trouverez le planning ci-dessous
Montant de l’abonnement :
– La cotisation au club reste au niveau de 36 euros, la cotisation pour la commission musculation et musculation fitness est majorée de 5 euros soit 0,41 euros /mois. Dans la continuité et la philosophie du club, avec une offre de 70 cours/par semaine, les cotisations sont calculées au plus juste et reste donc inférieures à ce qui se pratique dans les autres associations et les clubs privés.
– S’agissant de l’activité Yoga, sa cotisation est détachée de l’abonnement musculation fitness , un coût annuel de 20 euros sera demandé pour pratiquer ces cours en plus de la musculation fitness.
– Pour les seuls adeptes du yoga (sans autre cours collectifs) l’activité devient indépendante et fait l’objet d’un tarif spécifique.
Nous serons heureux de vous accueillir pour une nouvelle saison, le nouveau planning est d’ores et déjà affiché à l’accueil, nous espérons qu’il vous satisfera pleinement
Pardirecteurpub
Reprise de la zumba : jeudi 5 mai 2022
Encore un peu de patience, la reprise du cours de Zumba sera effective le jeudi 5 mai 2022 avec votre nouveau prof Estelle.
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Samedi 9 avril : Découverte de la musculation
Claudia vous propose une séance découverte « Musculation pour les novices » le samedi 9 avril à 10h30.
– UTILISATION MACHINES ET MATERIELS
– NOTIONS DE BASE /OBJECTIFS
– SÉCURITÉ EN SALLE DE MUSCULATION
+ SÉANCE DÉCOUVERTE (1H) :
IDÉES D’EXERCICES SIMPLES DE MUSCULATION
Pour plus de renseignements n’hésitez pas à contacter l’accueil de l’USB.
Pour vous inscrire, vous pouvez le faire directement en ligne :
https://unionsportivedebiarritz.fr/usb-reservation/decouverte-musculation-samedi-10h30/
Pardirecteurpub
L’USB vous souhaite un joyeux noël
L’équipe est heureuse de présenter deux nouveaux tarifs mis en place cette fin d’année : le mois découverte et le forfait vacances 2 semaines.
Venez vous entraîner entre noël et le jour de l’an avec un planning allégé : consultez le planning du 24 au 31 décembre.
Pensez à compléter le petit questionnaire qui ne vous prendra qu’une petite minute : quand et comment venez-vous à l’USB ?
L’USB vous souhaite de passer de très bonnes fêtes, sereines, sportives et conviviales !